EBOOK - BASES DE L'ALIMENTATION

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EBOOK DE 32 PAGES rédigé par une nutritionniste chargée de projets en nutrition - Bases de l'alimentation

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    32 pages d'informations nutritionnelles (téléchargeables au format PDF) abordant les thématiques suivantes :

    - Conseils généraux

    - Équilibre alimentaire

    - Métabolisme de base

    - Nutriments (protéines, lipides, glucides, fibres)

    - Vitamines et minéraux

    - Hydratation

    - Digestion

    - Planifier ses repas

    - Courses, faire des choix éclairés

    - Réfrigérateur idéal

    - Outils du quotidien (templates menus de la semaine + liste de courses)


    Cet Ebook ne contient pas de recettes. Cet Ebook ne se substitut pas à un suivi médical.

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